GALING SA ISANG PREMIUM NA URI NG KAMATIS,
MAINGGAT NA PINILI ANG MGA BUTO MULA SA PINAKAMAHUSAY NA HALAMAN
+ Magtanim ng sarili mong suplay ng malinis at walang kemikal na kamatis para sa pagkain ng pamilya.
+ Ang mga kamatis ay mayaman sa lycopene, bitamina A at C - maganda para sa puso, balat, at nakakatulong sa pag-iwas sa kanser.
+ Gamitin sa mga sabaw, ginisa, salad, sarsa ng kamatis, juice, o smoothie.
+ Kahit isang halaman lang ay namumunga nang marami - nakakatipid ka sa lingguhang gastos sa pamimili.
+ Gawin ang ani mong kamatis na tomato sauce, juice sa bote, o jam na maaaring ibenta.